Μια γιατρός βγήκε στο TikTok για να μιλήσει για ένα ευαίσθητο θέμα και έγινε αμέσως viral. Η επαγγελματική της γνώμη για όσους ουρούν στην μπανιέρα έκανε πολλούς να στήσουν αυτί…

@scrambledjam

Reply to @gwas007 why you shouldn’t pee in the shower (probably part 1 of multiple?) #learnontiktok #tiktokpartner

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

♬ Similar Sensation (Instrumental) – BLVKSHP

Η Dr Alicia Jeffrey-Thomas εξηγεί στο ομολογουμένως ιδιαίτερο βίντεο τα μειονεκτήματα να κάνεις την ανάγκη σου στο μέρος που παίρνεις το καθημερινό σου μπάνιο.

«Αν ουρείς στην μπανιέρα, ή αν ανοίγεις τη βρύση ή την ντουζιέρα και κάθεσαι μετά στην τουαλέτα για να ουρήσεις όσο το νερό τρέχει, τότε δημιουργείς στον εγκέφαλό σου μια σύνδεση ανάμεσα στον ήχο του τρεχούμενου νερού και την ανάγκη για ούρηση», εξηγεί.

Κι έτσι δημιουργείται μια ασυνείδητη συσχέτιση μεταξύ τρεχούμενου νερού και φυσικής ανάγκης, η οποία μπορεί να καταλήξει σε «προβλήματα διαρροών», όπως τα λέει χαρακτηριστικά. Και λέει μάλιστα πως αυτό είναι ακόμα χειρότερο για τις γυναίκες, καθώς δεν έχουν «σχεδιαστεί να ουρούν όρθιες».

Κάποιοι χρήστες αμφισβήτησαν ωστόσο τη θεωρία της, άλλοι σοβαρά και άλλοι με αστείο τρόπο. «Κι εγώ που σκεφτόμουν πως έτσι εξοικονομούσα πολύτιμο νερό», γράφει ένας, που παραδέχεται ότι «δεν πρόκειται να σταματήσω να το κάνω».

Δες τι λέει το χρώμα των ούρων για την υγεία σας!

Είναι κάτι που κάνουμε πολλές φορές την ημέρα, χωρίς να δίνουμε σημασία και να παρατηρούμε το χρώμα στα ούρα μας. Μπορούν να πουν πολλά για την υγεία μας! Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι λένε τα ούρα για την υγεία μας!

Δείτε επίσης: Άντρας πίνει κάθε μέρα τα ούρα του και λέει ότι νιώθει πιο υγιής, πιο όμορφος και πιο έξυπνος!

Το χρώμα των ούρων σας μπορεί να δώσει πολλές πληροφορίες για την υγεία σας. Κατά μέσο όρο, ουρούμε ένα με δύο λίτρα την ημέρα, το οποίο γίνεται σε τρεις μέχρι οχτώ επισκέψεις στην τουαλέτα κατά την διάρκεια της ημέρας. Φυσικά, αυτό εξαρτάται από το πόσα υγρά πίνετε κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα ήταν να ρίξετε μια ματιά στα ούρα σας και να δείτε τι χρώμα έχουν. Τα νεφρά σας και ο ουροποιητικός αδένας φιλτράρει όλες τις τοξίνες από το σώμα σας μέσω της ούρησης. Το χρώμα, η ποσότητα και η σύνθεση λένε συνεπώς πολλά για την σωματική σας υγεία. Πίνετε αρκετά υγρά, τρώτε αρκετές βιταμίνες ή έχετε κάτι;

Χρώμα

Τα υγιή ούρα είναι συνήθως διαυγή και έχουν ένα απαλό ή έντονο κίτρινο χρώμα. Αυτό προκαλείται από ένα χημικό στοιχείο που λέγεται ουρόχρωμα και το οποίο παράγεται συνεχώς. Έχουν τα ούρα σας διαφορετικό χρώμα; Δείτε παρακάτω τι μπορεί να σημαίνει αυτό:

Απαλό κίτρινο

Αν τα ούρα σας είναι απαλό κίτρινο αυτό σημαίνει ότι πίνετε πολύ νερό. Αν συμβαίνει αυτό, τα ούρα σας είναι σχεδόν άχρωμα. Αυτό δεν είναι ανησυχητικό αλλά αυτό το χρώμα εμφανίζεται και σε ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη ή έχουν κάποια νεφρικά πάθηση. Άρα, συνεχίστε να το παρακολουθείτε και ιδιαίτερα αν μειώσετε την κατανάλωση νερού αλλά το χρώμα παραμείνει ίδιο. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Σκούρο κίτρινο

Αυτό συμβαίνει όταν έχετε πιει λίγα υγρά ή έχετε ιδρώσει πολύ. Τα πρωινά ούρα είναι πιο σκούρα επειδή δεν έχετε καταναλώσει κάποιο υγρό για αρκετές ώρες. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό κατά την διάρκεια της ημέρας!

Θολά

Μερικές φορές τα ούρα μπορεί να είναι θολά. Αυτό έχει διαφορετικά αίτια: μπορεί να είναι μόλυνση στην ουροδόχο κύστη ή μια σπάνια πάθηση που λέγεται σπειραματονεφρίτιδα. Αν τα ούρα σας είναι θολά καλό θα ήταν να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.

Καφέ- πράσινο

Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα τροφών με χρωστικές, αλλά και μερικά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αυτό το χρώμα. Λαμβάνετε φάρμακα ή δεν είστε σίγουροι τι το προκαλεί; Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Κόκκινο

Τα κόκκινα ούρα μπορεί να οφείλονται σε κατανάλωση παντζαριών ή κάποιου συγκεκριμένου φαρμάκου αλλά μπορεί επίσης να δείχνει την παρουσία αίματος στα ούρα σας. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν έχετε μόλυνση στο ουροποιητικό σύστημα ή στο ουροποιητικό σύστημα και μπορεί να προέρχεται από κάτι πιο επικίνδυνο όπως εσωτερική αιμορραγία, προβλήματα στα νεφρά ή καρκίνο. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας αν έχετε κόκκινα ούρα.

Καφέ

Τα καφέ ούρα μπορεί να δείχνουν προβλήματα στο συκώτι ή χοληδόχο κύστη, όπως μια φλεγμονή στο συκώτι. Μπορεί επίσης να δείχνει μπλοκάρισμα του χοληφόρου πόρου ή μια μόλυνση στην ουροδόχου κύστη. Πάντα να επικοινωνείτε με τον γιατρό σας αν συμβαίνει κάτι τέτοιο.